Quants km setmanals realitzeu? / ¿Cuántos km semanales realizáis?

Depenent de la preparació d' una o altra competició utilitzarem una mena d' entrenament diferent. Quantes hores i km realitzeu durant la setmana? ho podeu combinar amb la vostra feina! expliqueu-me els diferents casos. En el meu, que formo part del mon financer, m' és prou complicat combinar la feina diària amb els entrenaments, però és veritat que un cop realitzats els km de rodatge (entre 5 i 15 diaris, depenent de l' objectiu), el cos se sent molt millor i així un mateix va ambicionant cada cop més, cada cop millors temps, cada cop més km ...