Tornada als entrenaments després de vacances!

Quines ganes de tornar a trepitjar casa meva! Després d' estar uns dies per l' estranger, tornem a posar-nos al dia quant a entrenaments es refereix, tot i que he tingut la sort de gaudir del running a llocs tant espectaculars com el Parc de Plitvice i el Passeig Marítim de Basca Voda i Brela. Us passo els entrenaments d' aquests dos dies anteriors: dia 1_ total time: 1h 27' 16 Km a una mitjana de 5'27" LAPS (x km):5'37" 5'02" 5'10" 5'50" 4'30" 4'58" 5'33" 5'56" 6'02" 5'33" 5'46" 6'08" 5'01" 5'13" 5'27" 4'58" dia 2_ total time: 52' 24" 10,05 km a una mitjana de 5'12" LAPS: 5'43" 4'59" 4'58" 5'39" 4'05" 5'58" 5'04" 5'34" 5'02" 5'07" Avui descans i demà sant tornem-hi! Salut!